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Cuatro platos en 15 minutos

Volvemos a la carga, sin excusas…. no tengo tiempo, siempre acabo comiendo una ensalada, un sandwich y a correr porque sólo tengo media hora para comer…

Hoy te traigo 4 platos que vas preparar en 15 minutos.o menos.

Calamar a la plancha con verduras a la brasa.

Puedes completar el plato con una ensalada

Tortilla de atún en escabeche y pimiento rojo.

El atún en conserva y el pimiento rojo también.

Ensalada de frutos de mar.

Saltear en una sartén la mezcla de calamares, chipirones, mejillones. y añadir a la mezcla de lechugas, los tomates cherri, tiras de calabacín…..las verduras que te apetezcan
(Se encuentran en el supermercado las bolsas congeladas de producto crudo ).

Lentejas con zanahoria y calabaza.

En una olla expres rápida. Colocar las verduras y las lentejas y cubrir con agua.

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