es Español

Lentejas al estilo Tai

En esta ocasión le vamos a dar protagonismo a las especias, son realmente las que marcan la diferencia en este plato, dando un sabor potente

Leer más »

Quinoa con verdura y aliño de mostaza

La Quinoa es la protagonista de nuestro plato. Estamos ante un superalimento y un plato apto para vegetarianos https://adietacontigo.com/wp-content/uploads/2020/04/quinoa-con-verduras.mp4 Aunque el aspecto nos puede hacer

Leer más »

Beneficios de los espárragos

Siempre os aconsejamos comer los productos de temporada. Con la primavera han llegado los espárragos, os contaremos su alto valor nutricional. Son una espectacular fuente

Leer más »

Anillas de calamar en salsa de tomate

https://adietacontigo.com/wp-content/uploads/2020/03/calamares-en-tomate.mp4 En este momento es una prioridad fortalecer nuestro sistema inmunitario, para ello, una alimentación adecuada nos ayudará a aumentar nuestras defensas y así prevenir

Leer más »

Tumbet de berenjenas y quinoa

La quinoa pertenece al grupo de los privilegiados superalimentos, se les llama así por su gran aporte nutricional. Bajo este término se encuentran algunos alimentos

Leer más »

Timbal de verduras al vapor

Está demostrado que la alimentación rica en vegetales contribuye a la salud de nuestro intestino y disminuye la posibilidad de padecer enfermedades, como algunos tipos

Leer más »

Ensaladas de verano

Nos lo hemos propuesto y lo estamos consiguiendo, comer saludable sin complicaciones. La ensaladas de TODO,…olvídate de la ensalada mixta aburrida y combina, vegetales, legumbres,

Leer más »

Gazpacho de remolacha

Es tiempo de gazpacho, de sopas frías y cremas de verduras que tanto apetecen cuando impone el calor. El gazpacho es nuestra sopa fría por

Leer más »

Quinoa blanca con verduras

Hoy nuestra propuesta es un plato preparado con quinoa, como ingrediente principal.La quinoa nos aporta proteínas de alto valor biológico, por ser rica en aminoácidos

Leer más »

Batido de fresas

Parece que cuando estamos bajando de peso está prohibido darse el gustazo de un dulce ….eso es porque sólo pensamos en el dulce del pastel, tarta..

Leer más »

Pollo con verduras al limón

Esta receta es una de las que he rescatado del recetario de mi madre. Sin complicaciones, preparadas con ingredientes que tienes normalmente en casa y  combinado

Leer más »

Navidad puedo contigo

Yo digo “NAVIDAD PUEDO CONTIGO” Ya llegan las fiestas navideñas y los compromisos en forma de comilonas con familia, amigos y compañeros de trabajo, porque

Leer más »

EL CAQUI

¿SABÍAS QUE….? El CAQUI  del género Diospyros kaki es una fruta tropical de color amarillo, anaranjado y de sabor muy dulce. ¿Cuántos nutrientes nos aporta? Contiene

Leer más »

El Arroz

¿Sabías que…? El arroz es un cereal, considerado alimento básico en el este, sur, sureste de Asia, Oriente Medio, América Latina y en las Antillas.

Leer más »

La calabaza

¿Sabías que…? La CALABAZA, familia Curcubitaceas al igual que el melón, el calabacín, la sandía y el pepino. Es originaria de Guatemala y México. Se cosecha  desde

Leer más »

Con un poco de pasta, basta

Espirales de lenteja rojaPreparados con un sofrito de verduras variadas . Ingredientes para 2 personas 50-100g de espirales de lenteja roja 1 pimiento rojo 1

Leer más »

Salteado de pavo en ensalada

Ingredientes:– Pechuga de pavo troceada– 1 pimiento verde y 1 pimiento rojo.– Lechuga troceada Saltear el pavo con los pimientos en AOVE. Emplatar poniendo la

Leer más »

Crema de melón

Ingredientes:– un melón de 1,500 o 1,800 kg– 1 yogur natural desnatado– un poquito de sal– un chorrito de limón A triturar hasta tener la

Leer más »

Lentejas al estilo Tai

En esta ocasión le vamos a dar protagonismo a las especias, son realmente las que marcan la diferencia en este plato, dando un sabor potente

Leer más »

Quinoa con verdura y aliño de mostaza

La Quinoa es la protagonista de nuestro plato. Estamos ante un superalimento y un plato apto para vegetarianos https://adietacontigo.com/wp-content/uploads/2020/04/quinoa-con-verduras.mp4 Aunque el aspecto nos puede hacer

Leer más »

Beneficios de los espárragos

Siempre os aconsejamos comer los productos de temporada. Con la primavera han llegado los espárragos, os contaremos su alto valor nutricional. Son una espectacular fuente

Leer más »

Anillas de calamar en salsa de tomate

https://adietacontigo.com/wp-content/uploads/2020/03/calamares-en-tomate.mp4 En este momento es una prioridad fortalecer nuestro sistema inmunitario, para ello, una alimentación adecuada nos ayudará a aumentar nuestras defensas y así prevenir

Leer más »

Tumbet de berenjenas y quinoa

La quinoa pertenece al grupo de los privilegiados superalimentos, se les llama así por su gran aporte nutricional. Bajo este término se encuentran algunos alimentos

Leer más »

Timbal de verduras al vapor

Está demostrado que la alimentación rica en vegetales contribuye a la salud de nuestro intestino y disminuye la posibilidad de padecer enfermedades, como algunos tipos

Leer más »

Ensaladas de verano

Nos lo hemos propuesto y lo estamos consiguiendo, comer saludable sin complicaciones. La ensaladas de TODO,…olvídate de la ensalada mixta aburrida y combina, vegetales, legumbres,

Leer más »

Gazpacho de remolacha

Es tiempo de gazpacho, de sopas frías y cremas de verduras que tanto apetecen cuando impone el calor. El gazpacho es nuestra sopa fría por

Leer más »

Quinoa blanca con verduras

Hoy nuestra propuesta es un plato preparado con quinoa, como ingrediente principal.La quinoa nos aporta proteínas de alto valor biológico, por ser rica en aminoácidos

Leer más »

Batido de fresas

Parece que cuando estamos bajando de peso está prohibido darse el gustazo de un dulce ….eso es porque sólo pensamos en el dulce del pastel, tarta..

Leer más »

Pollo con verduras al limón

Esta receta es una de las que he rescatado del recetario de mi madre. Sin complicaciones, preparadas con ingredientes que tienes normalmente en casa y  combinado

Leer más »

Navidad puedo contigo

Yo digo “NAVIDAD PUEDO CONTIGO” Ya llegan las fiestas navideñas y los compromisos en forma de comilonas con familia, amigos y compañeros de trabajo, porque

Leer más »

EL CAQUI

¿SABÍAS QUE….? El CAQUI  del género Diospyros kaki es una fruta tropical de color amarillo, anaranjado y de sabor muy dulce. ¿Cuántos nutrientes nos aporta? Contiene

Leer más »

El Arroz

¿Sabías que…? El arroz es un cereal, considerado alimento básico en el este, sur, sureste de Asia, Oriente Medio, América Latina y en las Antillas.

Leer más »

La calabaza

¿Sabías que…? La CALABAZA, familia Curcubitaceas al igual que el melón, el calabacín, la sandía y el pepino. Es originaria de Guatemala y México. Se cosecha  desde

Leer más »

Con un poco de pasta, basta

Espirales de lenteja rojaPreparados con un sofrito de verduras variadas . Ingredientes para 2 personas 50-100g de espirales de lenteja roja 1 pimiento rojo 1

Leer más »

Salteado de pavo en ensalada

Ingredientes:– Pechuga de pavo troceada– 1 pimiento verde y 1 pimiento rojo.– Lechuga troceada Saltear el pavo con los pimientos en AOVE. Emplatar poniendo la

Leer más »

Crema de melón

Ingredientes:– un melón de 1,500 o 1,800 kg– 1 yogur natural desnatado– un poquito de sal– un chorrito de limón A triturar hasta tener la

Leer más »

Categorías

Cronología

 

Últimas noticias