Blog

Cómo podemos ayudarte

Si llevas un tiempo que no te sientes bien porque has cogido peso con el paso del tiempo. Si crees que comes bien pero no consigues adelgazar los kilos que quieres. si empiezas [...]

Beneficios de los espárragos

Siempre os aconsejamos comer los productos de temporada. Con la primavera han llegado los espárragos, os contaremos su alto valor nutricional. Son una espectacular fuente de fibra y de ácido fólico, lo que [...]

Súmate a nuestro reto de no consumo de alimentos envueltos en plástico

Lidl en Reino unido anuncia que dejará de usar los envases de plástico negro para sus productos frescos, ya que estos no se reciclan. La idea nos parece fantástica pero no basta, no [...]

¿Sabías que hay alimentos que mejoran nuestro sistema inmunitario?

¿Qué es el sistema inmunológico? Es el sistema de defensa natural del organismo contra las infecciones provocadas por bacterias, virus y otros gérmenes. Ante una infección nuestro organismo reacciona produciendo anticuerpos y destruyendo [...]

Detección precoz y prevención de los TCA, la anorexia y la bulimia, en las farmacias

Tanto la anorexia como la bulimia son trastornos de conducta alimenticia(TCA), ambos con una detección temprana pueden ser tratados y quien lo padece tendrá mejor pronóstico que si es detectada y diagnosticada en [...]

Navidad puedo contigo

Yo digo “NAVIDAD PUEDO CONTIGO” Ya llegan las fiestas navideñas y los compromisos en forma de comilonas con familia, amigos y compañeros de trabajo, porque no nos perdemos una y mientras tanto …..nos [...]

EL CAQUI

¿SABÍAS QUE….? El CAQUI del género Diospyros kaki es una fruta tropical de color amarillo, anaranjado y de sabor muy dulce. ¿Cuántos nutrientes nos aporta? Contiene un 80% de agua, tiene carbohidratos, proteína [...]

CHARLA y presentación. ¿Crees que existe la dieta ideal?. Claves para una alimentación saludable

El verano pasado tuvimos el primer contacto con Violeta (Centro de Fisioterapia Mainos), Fisioterapeuta, con una larga y exitosa trayectoria profesional en sus manos. Nos contó que se había lanzado a abrir la [...]

El Arroz

¿Sabías que…? El arroz es un cereal, considerado alimento básico en el este, sur, sureste de Asia, Oriente Medio, América Latina y en las Antillas. ¿Sabes los beneficios que aporta el arroz? Aporta [...]

La calabaza

¿Sabías que…? La CALABAZA, familia Curcubitaceas al igual que el melón, el calabacín, la sandía y el pepino. Es originaria de Guatemala y México. Se cosecha desde septiembre a noviembre. En cuanto a [...]