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Porque no se trata de comer menos, el éxito está en comer mejor

Programa Nutricional A Dieta Contigo

A DIETA CONTIGO es un programa nutricional individual y personalizado, adaptado a las necesidades nutricionales, edad y actividad física de la persona, con acompañamiento y asesoramiento diario durante todo el seguimiento (coaching nutricional).

El objetivo es ayudar a superar las barreras que nos impiden llegar al peso deseado.

Nuestro método está basado en la formación nutricional y en la reeducación de los hábitos y estilo de vida.

Cómo funciona

Desde cualquier parte del mundo te podemos ayudar a lograr tu objetivo de pérdida de peso.
  • Para empezar, analizamos tu historia, tus necesidades nutricionales y clínicas además de evaluar tu estilo de vida.
  • Con esta información establecemos unas pautas de alimentación, con una dieta hipocalórica donde no se restringen ni se disocian grupos de alimentos
  • No recomendamos medicación asociada a la dieta, únicamente complementos alimenticios, si fuera necesario.
  • Marcamos objetivo de peso óptimo.

Cómo hacemos el seguimiento

  • Acompañamiento diario, para el control del peso, para asesorar, dar respuesta a preguntas y modificar pautas de la alimentación, si fuera necesario.Semanalmente, se tiene una sesión presencial o mediante videoconferencia (Skype).
  • En la sesión semanal se hace seguimiento de la dieta, se ven las dificultades, se revisa el objetivo semanal y se comparte formación nutricional, recetas y trucos culinarios.
  • Una vez alcanzado el peso deseado, saludable, comienza la etapa de mantenimiento, al terminar el programa no sólo habrás llegado al objetivo de peso sino que habrás adquirido unos hábitos que harán que esta haya sido tu última dieta.

Precio

Los pagos podrán realizarse mediante transferencia bancaria dentro de la UE y mediante paypal