En este momento es una prioridad fortalecer nuestro sistema inmunitario, para ello, una alimentación adecuada nos ayudará a aumentar nuestras defensas y así prevenir enfermedades.
Este plato está cocinado con ingredientes que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune como son el pimiento, el tomate,, la cebolla, el ajo y el jengibre.
El calabacín es una hortaliza rica en minerales como el potasio, magnesio, yodo, fósforo, hierro y calcio. Además, también aporta a nuestra dieta vitaminas del grupo B y vitamina C. Los beneficios del
Receta apta para veganos, pero también para los que queremos aumentar la ingesta de proteina vegetal y diminuir la proteina animal. En esta receta tenemos todos los grupos de nutrientes, proteinas , vitaminas,
El chipirón es un calamar pequeño, ambos son moluscos cefalópodos que podemos encontrar a lo largo de las costas españolas. Destacan por tener un alto valor proteico, también por su aporte de minerales
