Receta apta para veganos, pero también para los que queremos aumentar la ingesta de proteina vegetal y diminuir la proteina animal. En esta receta tenemos
Esta receta es vegana y el ingrediente principal es la soja texturizada La soja es la legumbre más rica en proteína vegetal. Es apta para
Las berenjenas son el ingrediente principal de la melazzane italiana. Esta rica hortaliza tiene unas interesantes propiedades nutricionales. Aporta potasio, que es un mineral con
En esta ocasión le vamos a dar protagonismo a las especias, son realmente las que marcan la diferencia en este plato, dando un sabor potente
La Quinoa es la protagonista de nuestro plato. Estamos ante un superalimento y un plato apto para vegetarianos https://adietacontigo.com/wp-content/uploads/2020/04/quinoa-con-verduras.mp4 Aunque el aspecto nos puede hacer
La quinoa pertenece al grupo de los privilegiados superalimentos, se les llama así por su gran aporte nutricional. Bajo este término se encuentran algunos alimentos
Está demostrado que la alimentación rica en vegetales contribuye a la salud de nuestro intestino y disminuye la posibilidad de padecer enfermedades, como algunos tipos
Ahora las legumbres se pueden comer también en forma de pasta. La lenteja roja tiene un gran valor nutricional, su contenido en proteina es un
Esta receta cumple tres requisitos fundamentales para lograr nuestros objetivos: Fácil y rápida de preparar, porque se cocina en menos de 15 minutos Es vegetariana,
¿Qué es una dieta sostenible?, es aquella que contribuye a reducir el impacto negativo sobre el medio ambiente y ¿en qué consiste?, consiste en incluir
Somos defensoras a ultranza de las legumbres, no sólo porque forman parte de nuestra cocina tradicional y nos evocan a la casa de nuestras abuelas,
Hoy nuestra propuesta es un plato preparado con quinoa, como ingrediente principal.La quinoa nos aporta proteínas de alto valor biológico, por ser rica en aminoácidos
Empiezan a subir las temperaturas, ya hay días que huelen a primavera y empiezan a apetecer platos más refrescantes. Hoy os traemos una serie de
LA RECETA DE LOS LUNES Nos apasionan las cremas y en invierno me tomaría una cada día. Para hoy, la de calabaza: producto de temporada. Si
LA RECETA DE LOS LUNES Ya sabes lo admiradoras que somos de las legumbres y que no nos cansamos de repetir que NO ENGORDAN, y que dado que nos
Receta apta para veganos, pero también para los que queremos aumentar la ingesta de proteina vegetal y diminuir la proteina animal. En esta receta tenemos
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En esta ocasión le vamos a dar protagonismo a las especias, son realmente las que marcan la diferencia en este plato, dando un sabor potente
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Ahora las legumbres se pueden comer también en forma de pasta. La lenteja roja tiene un gran valor nutricional, su contenido en proteina es un
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